co jeszcze

Yipsh: Wiesz co? To co napisałeś to troche mija się z prawdą Piszesz bowiem, że w czasie zadymy nie ma czasu na podwinięcie nogawek. Czyli jakbyś był w krótkich spodenkach, to kopałbyś przeciwników po głowie? Bez urazy, ale to by było conajmniej głupie i bez sensu Musiałbyś być po prostu samobujcą. Na ulicy kopiemy tylko po nogach i ewntualnie po [...]

[...] 100 kg - dla mnie ok ... nie mam brzucha - nic mi sie nie wylewa - chodzi tylko o doskonalenie przy okazji - lub wspomaganie suplementami - - co do dodatkowych 1 40 min na siłce odpada - bo pracuje 12h droga do roboty 30 min zjesc, umyc sie pod...czyć i pozostaje 6 godzin na sen - nie widze wtym jeszcze 1 40 min an siłce ale wielki dzięki

[...] gratuluję wygranej na międzynarodowych grach (world game) policji i straży pożarnej które odbyły się w nowym jorku. Ale nie wolno tego nazywać mistrzostwami świata. Bo jeszcze trochę.. a imprezę w remizie będziemy nazywali największą dyskoteką na świecie. Proszę tego nie odbierać jako złośliwość tylko uwagę na temat poprawności tytułowania [...]

o tak - sucha gęba to jest to ale nawet jak jakieś tabletki przyjmowałam nawadniające to nie pomagało A ja się z kosmetyczką głowię o co chodzi ostatnio z moim pyszczydłem :-/ zouzelina, super, kupię to chłodzące cudo Jeszcze mam czerwone, rozgrzwające - ale sie go boje Pewnie już spróbowałas, ale jak nie, to się nie bój, grzeje za pierwszym [...]

Nie to, że chcę odświerzyć swojego starego posta, ale nie uważam, aby zwroty typu kolo były obraźliwe. Tutaj na forum to normalka i jeszcze nikty chyba o coś takiego się nie czepiał. Pozdrawiam "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

[...] się, dostaniesz lek zwiotczający i założą ci rurkę do tchawicy. Potem osłuchają cie, podłącza do maszyny, uszczelnią i ufiksuja rurkę. Twoje ciśnienie, EKG, akcja serca, saturacja i wiele jeszcze innych parametrów będzie monitorowanych. Potem spokojnie obudzisz się i bedziesz zdziwiony,że to tak krótko trwało bo przecież dopiero co zasnąłeś

[...] ale nie miał takiej farby (nawet niwiem czy szukał po sklepach) I Wiecie co zrobił Wzioł Srebrny Spray i se Wypsikał na włosy Nie Dosyc ze miał Szytwyne i Postawione to jeszcze w kolorze Srebrnym jak z Japonskich bajek Typu Dragon Ball Prezencje nad Jeziorem miał Podobno Ostra Tylko poxniej Matka go Cieła na Łyso i dostaj jakiegos [...]

[...] ciosy. Lekarz powiedzial, ze wtedy trzeba uwazac na nos bo kazde lekkie udezenie moze znow wykrzywic przegrode. Moze sie na niego zdecyduje ale dopiero w pozniejszym wieku bo dopiero mam 16 lat;) i przez to moglbym miec problemy na treningach (KB) EDIT: a nosa nie mialem jeszcze zlamanego;) pzdr Zmieniony przez - KoKoBe w dniu 2008-01-16 21:30:11

[...] efekty, zebym miał motywacje poprostu i prosiłbym o nie przekonywanie mnie, ze nalezy zaczynac na sucho. Prosze bardzo o informacje co mam zakupić oraz jak to dawkować (ilości oraz kiedy). Mysle nad kreatyną + jakis gainer, ale nie znam sie wiec prosze o rade...i czy do tego jeszcze cos trzeba kupic ? Prosze o kompletne info, z gory dzieki.

[...] z 20 g tluszczu jednonasyconych (oliwa, migdaly) lub wielonienasyconych (platki owsiane, orzech wloski, pestki dyni)? Kurcze, takie nielaczenie ww z tluszczem strasznie jest niedobre i jakos nie smakuje - suchy ryz z miesem bez tluszczu jest wgl bez smaku, a za to jak zjem sam fat+b to mnie lekko mdli, jeszcze jak wpada ok 40 g fatu naraz :-D

j.w to nie był żaden atak w Twoją stronę po prostu w necie coraz więcej można zauważyć ludzi, którzy zamiast ciężkiego treningu i dobrej diecie skupiają się zbyt na szczegółach i szukają nowych cudownych rozwiązań, bo z tego co teraz widzę to taka moda Nie chcę teraz mówić, że "kiedyś było lepiej itd", ale podając przykład mojego wujka i innych [...]

Ściskacze sa dobre jak nie masz sztangi to możesz zrobic jeszcze coś takiego jak nawijanie sznurka z cienżarkiem na jakis kij od np. miotły jabyś nie widział o co mi chodzi to obejzyj na poczatku bedzie http://pl.youtube.com/watch?v=3L084T4VyM0&mode=related&search= Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-26 19:04:33

1. Chrupki zamień na płatki owsiane, chleb jak już musisz to razowy/graham 2. Wszystko wywal, daj chleb razowy/graham + pierś 3. Dodaj warzyw. 4. Jeśli jest to posiłek po treningowy to daj to samo co przed. 5. Daj jeszcze posiłek gdzieś o 22 i wrzuć twaróg + oliwa/orzechy Posiłek po treningowy zjedz jakieś 30minut po treningu a nie 3 godziny

Powoli zaczynam myśleć o cięciu. Póki co Jeszce brzuch trochę widać i proporcje nie są najgorsze, więc pociągne jeszcze tej masy.

Przez przypadek mi się wysłała niepełna wiadomość - zedytowałem ten komentarz wysyłając link jeszcze raz i tłumacząc, o co chodziło mi z wyprostami. Niestety cała zedytowana część poszła do piachu, bo pojawił mi się komunikat 'nie możesz edytować tego postu' :/

Nie wiem, nie znam się nie chodzę po burdelach. Dla mnie sex wiąże się jednak z czymś więcej. Są jednak różne światopoglądy. Za to w jednym się zgodzę. To co teraz się dzieje to masakra. Jeszcze gdy ja chodziłem do szkoły to czegoś takiego nie było. Inne pokolenie. Nie tyle w sumie śmieszą, raczej źle się wyraziłem. Powiem może inaczej. Śmieszy [...]

co moge dodac jeszcze na plecy, i na nogi? zwarzajac na to jaki posiadam sprzed.Bo na martwym ciagu na prostych nogach nie czuje ze trenuje nogi. A i w Piątek zamiast Uginanie przedramion ze sztangielką opartą o kolano3x12,10,8 9kg to mlotkowe. Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2009-12-25 17:12:26

[...] jest tam malo skladnikow aktywnych, a glownie to co jest najtansze. Radze wybierac produkty z dokladnie podanymi wartosciami odpowiednich skladnikow aktywnych. Teraz jade 2,5 /3 porcje xpand recovery + cytonox i praktycznie w ogole nie czuje dzialania, a dorzucam jeszcze 250mg kofeiny. Wiecej nie kupuje zastrzezonych formul bo to wielki bullshit.

[...] duzy wydatek dla mnie z tego co widze jak co, bo chce wydać max 250zł. nox pumpa mam. chce cykl 8-9tygodniowy. potrzebuje jakiejs kreatyny myśle na CP czy też orotanem, jabłczan na mnie dobrze ostatnio podziałał więc mnie zachęca. Reszte chce wydać na cos regeneracyjnego i jesli starczy to na bialko, choć zostało mi jeszcze z 2kg WPC od ostrowi.

a ile co ile ?:P bo nie wiem czy mięśnie brzucha można spalić w końcu mięsień to mięsień heh. Tomasz a co do ławeczki i sztangi w sumie zamówić bd mógł za niecałe 2 tygodnie, wystarczył by mi taki sprzęt ?? atlas,hantelki,sztanga czy coś jeszcze??